Orang dengan Banyak Hobi di Luar Pekerjaan Tunjukkan 7 Ciri Kepribadian Ini, Kata Ahli Psikologi

Di era modern yang dipenuhi stres, menjalaninya dengan hobbi diluar pekerjaan tidak hanya memberikan kesenangan, namun juga mempunyai peranan signifikan terhadap kesejahteraan psikologis serta pertumbuhan individu tersebut.

Berdasarkan ilmu psikologi, seseorang dengan berbagai macam hobi diluar aktivitas kerja umumnya menggambarkan karakteristik unik yang memisahkannya dari pribadi yang hanya terpaku pada pola kerja saja.

Hobby—apakah itu bersifat kreatif, fisik, atau intelektual—not hanya menghidupkan kehidupan, melainkan juga menunjukkan sisi kepribadian dan cara berpikir tertentu.

Berdasarkan artikel dari Geediting pada hari Sabtu (17/5), ada tujuh karakteristik umum yang sering ditemukan pada individu dengan berbagai macam hobi selain pekerjaannya menurut perspektif psikologis:

1. Kepribadian Penasaran yang Kuat

Seseorang dengan berbagai macam kegemaran biasanya mempunyai rasa penasaran yang kuat.

Mereka dipacu untuk menggali pengalaman-pengalaman segar yang berbeda dari pola pekerjaan sehari-hari karena pikiran mereka telah terlatih untuk memburu rangsangan mental serta emosi dari beragam tempat.

Psikologi mengenal sifat ini sebagai tingkat kedekatan dengan pengalaman baru, ide-ide cemerlang, serta sudut pandang yang tak biasa.

Ketertarikan ini mencegah mereka dari rasa jemu dengan cepat, selalu mengincar kesulitan baru, serta menikmati proses pembelajaran sendirian, suatu sikap yang umumnya memberikan dampak baik pada hidup mereka di segala aspek.

2. Mengelola Waktu dengan Efektif

Memiliki beragam kesukaan di luar rutinitas kerja pastinya menuntut keterampilan dalam mengelola waktu secara efektif.

Jenis orang seperti itu umumnya lebih mahir dalam menyusun jadwal sehari-hari, menentukan batasan antara tanggungan dan hiburan pribadi, serta dapat mengelakkan diri dari penundaan pekerjaan.

Berdasarkan ilmu psikologi, kapabilitas dalam manajemen waktu terkait erat dengan fungsi eksekutif di otak, yakni kemampuan untuk mengelola diri sendiri, memprioritaskan tugas-tugas, serta mengambil keputusan yang bijaksana dalam aktivitas sehari-hari.

3. Lebih Kuat Menghadapi Tekanan

Salah satu keuntungan asli dari memiliki berbagai macam hobi dalam bidang psikologi adalah peningkatan kemampuan menahan diri terhadap tekanan stres.

Hobby bertindak sebagai penenang stres alami yang mengurangi kadar kortisol dan memperbesar produksi hormon kegembiraan seperti dopamin dan serotonin.

Seseorang yang secara teratur melakoni hobi atau kesukaannya akan umumnya menunjukkan mood yang lebih tenang, pikiran yang semakin tajam, serta pengurangan rasa lelah dari aspek emosi.

Artinya, hobi memberikan mereka suatu bentuk "penyegaran pikiran" agar bisa menghilangkan stres kehidupan.

4. Kreativitas Tinggi

Kreativitas biasanya lahir dari keragaman pengalaman serta sudut pandang yang berbeda-beda.

Seseorang yang memiliki banyak kesukaan umumnya mengoleksi rangkaian cerita hidup yang beragam—mulai dari belajar membaca, melukis, atletik, memasak, bercocok tanam, atau aktivitas lainnya—yang menciptakan wawasan lebih dalam pada pikirannya serta mendayagunakan cara penyelesaian persoalan secara tak terduga.

Psikologi mengungkapkan bahwa semakin tinggi diversitas dalam tugas yang dilakukan seseorang, maka akan semakin besar peluang timbulnya konsep asli serta jawaban kreatif di segala bidang hidup.

5. Keyakinan Dirinya dan Perasaan Tercukupi

Saat individu ahli dalam beragam tugas non-pekerjaan, biasanya mereka akan merasakan rasa percaya diri yang meningkat.

Mereka tidak membatasi jati diri hanya pada profesi ataupun posisi sosial saja, melainkan juga pada aspek-aspek lain yang menjadi keahlian dan hobi mereka masing-masing.

Perasaan kepuasan yang datang dari penyelesaian projek individu atau pengambilan ilmu baru menghasilkan rasa harga diri yang positif.

Di bidang psikologi, hal tersebut dikenal sebagai aspek dari motivasi intrinsik, yakni motivasi yang berasal dari dalam diri sendiri dan tidak bergantung pada apresiasi atau penghargaan luar.

6. Membangun Lingkungan Sosial yang Lebih Beragam

Berbagai macam kesukaan umumnya mencakup partisipasi dalam grup atau pertemuan sosial, contohnya bergabung dengan asosiasi buku bacaan, komunitas fotografer, tim joging di pagi hari, atau studio seni.

Maka dari itu, seseorang yang mempunyai banyak kesukaan cenderung memiliki lingkaran pertemanan yang lebih besar dan bervariasi.

Psikologi sosial mengungkap bahwa berinteraksi di lingkungan hobbi dapat meningkatkan perasaan menjadi bagian dari suatu kelompok (sense of belonging) serta memperkokoh kemampuan bersosialisasi secara interpersonal.

Hal ini membuat mereka lebih cepat menyesuaikan diri di lingkungan sosial yang baru dan memiliki kemampuan menjadi lebih peka saat membangun relasi dengan orang lain.

7. Mempermudah Mencari Arti dalam Kehidupan

Bekerja tanpa memiliki kegiatan yang menghibur diluar jam kerja bisa membuat hidup terasa hampa.

Orang dengan berbagai macam hobbi justru seringkali mengenakan arti dalam hidup mereka lewat hal-hal sederhana yang menjadi kesukaannya.

Bukan hanya sukses materi yang mereka buru, namun juga kegembiraan hati, perkembangan diri, serta puas batin.

Dalam psikologi positif, hal itu berhubungan dengan ide tentang eudaimonia—a suatu keadaan di mana individu merasakan bahwa hidupnya dipenuhi oleh arti dan sejalan dengan prinsip-prinsip penting yang mereka pegang.

Kesimpulan

Memiliki beragam kesukaan di luar rutinitas kerja tak hanya sebagai tambahan kegiatan, tetapi juga gambaran dari karakter serta cara hidup yang baik bagi kesehatan mental.

Orang-orang yang sudah mahir mengatur antara aktivitas kerja dengan hobinya sering kali memiliki sifat-sifat seperti rasa penasaran kuat, kemampuan manajemen waktu yang baik, daya tahannya terhadap tekanan, kreativitas, percaya diri, ikut serta dalam kegiatan sosial secara aktif, dan mempunyai pemahaman mendalam tentang arti dari hidup ini.

Bila kamu salah satu dari mereka yang mempunyai berbagai macam kesukaan, maka bersyukirlah—ini artinya kamu tak sekadar menjalani hari-hari saja, melainkan sungguh-sunguh merasakan serta memberi nilai pada kehidupanmu dengan nuansa dan kesan istimewa.

Jika belum, tak pernah ada kata terlambat untuk memulai petualangan menggali kehidupan yang berada di luar jadwal kerja harian Anda.

Hobi tak sekadar menjadi tempat melarikan diri, namun dapat membuka jalan ke dalam gaya hidup yang lebih terkendali dan berbahagia.

Lokasi:

Berbagi :